راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
هم شیطون هم بشدت پرحرف و سریع هم باهمه دوست میشه 😅کلا خیلی اختماعیه ذاتا اما از روز اول ک راه افتاد و حرف زدن شروع کرد کرونا اومد و خیلی محدود جایی بردمش