2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

ساعت ۹ خوردم  ولی خو نصف شبا گشنم میشه چه کنم اخه

برای شام پروتئین و فیبر بخور سیر نگهت میداره موقع خواب هم یه لیوان شیر بخور اگه رژیم نداری 

فيزيك بعدها ثابت ميكند در روزهاى بارانى جاى خالى آدمها "بزرگتر" ميشود 
من هوس ماکارونی باسالادشیرازی کردم پسرم خوابید بلندشم درست کردم تازه همین الان خوردم جات خالی😋😋😋

نوش جان 

شیطونه میگه یه شماره رو بگیرم یهویی بگم جان جدت برام غذا بیار

نه الان دوست دارم یکی برام جیگر و نون داغ و دوغ بیاره بگه بیا بخور بازم چیزی خواستی بگو 

ای بابا جیگر دوست ندارم حیف شد

اخه کبابش ک میکنن نونش خونی میشه چجوری هوس کردی اخ

حداقل ی چیز خوشمزه هوس میکردی

اسی بارداری؟؟؟😍😍😍😍😍😍

ای بابا جیگر دوست ندارم حیف شد اخه کبابش ک میکنن نونش خونی میشه چجوری هوس کردی اخ حداقل ی چیز خوشم ...

نه بابا من مجردم 

ولی جیگر دوست دارم خو وای فک من همیشه نصف شبا یهو جیگر هوس میکنم 

مثلا میرم تو گوگل عکس غذا نگا میکنم و حرص میخورم

شام عمدا کم درست کردم ک فقط برا همسرم باشه  امشب فقط سالاد خوردم ک ویتامینم بره بالا بخاطر پوس ...

اخی 

من اگه جات بودم شوهره رو بیدار میکردم میگفتم پاشو مرد گشنمه یه کاری کن 

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز