2777
2789

نه منم بعد تولد پسرم بخاطر اینکه فشارم بالا بود و چند روز تو بیمارستان بودم کلی آمپول خوردم که جایش تا چند ماه موند روی دستم.الانم فوبیای آمپول پیدا کردم.چند روز پیش حالم بده بود دکتر برام سرم و آمپول نوشت از ترس هیچکدومشو نزدم.زایمانم بیمارستان دولتی بود از بس این جوجه دانشجوها بهم آمپول زدن جایش تا چند ماه سیاه وکبود بود

ما بچه های مادر پهلو شکسته ایم.بر دشمن مرتضی علی ع لعنت.

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز