2777
2789
عنوان

خدایا شکرت

62 بازدید | 3 پست

خدایا شکرت برای همه چی 

هفت هشت ماه منتظر یه فندق بودم ولی خدا بجای یکی دوتا فندق گذاشت تو دلم میخوام بگم هیچوقت ناامید نشید خدا حواسش به بنده هاشه...

₡₪↯♥ وً خدًاًیًیً کًهً دًرً اًیًنً نًزًدًیًکًیًسًتً ♥↯₪₡₡₪↯♥ وً خدًاًیًیً کًهً دًرً اًیًنً نًزًدًیًکًیًسًتً ♥↯₪₡₡₪↯♥ وً خدًاًیًیً کًهً دًرً اًیًنً نًزًدًیًکًیًسًتً ♥↯₪₡₡₪↯♥ وً خدًاًیًیً کًهً دًرً اًیًنً نًزًدًیًکًیًسًتً ♥↯₪₡₡₪↯♥ وً خدًاًیًیً کًهً دًرً اًیًنً نًزًدًیًکًیًسًتً ♥↯₪₡₡₪↯♥ وً خدًاًیًیً کًهً دًرً اًیًنً نًزًدًیًکًیًسًتً ♥↯₪₡₡₪↯♥ وً خدًاًیًیً کًهً دًرً اًیًنً نًزًدًیًکًیًسًتً ♥↯₪₡₡₪↯♥ وً خدًاًیًیً کًهً دًرً اًیًنً نًزًدًیًکًیًسًتً ♥↯₪₡₡₪↯♥ وً خدًاًیًیً کًهً دًرً اًیًنً نًزًدًیًکًیًسًتً ♥↯₪₡₡₪↯♥ وً خدًاًیًیً کًهً دًرً اًیًنً نًزًدًیًکًیًسًتً ♥↯₪₡₡₪↯♥ وً خدًاًیًیً کًهً دًرً اًیًنً نًزًدًیًکًیًسًتً ♥↯₪₡₡₪↯♥ وً خدًاًیًیً کًهً دًرً اًیًنً نًزًدًیًکًیًسًتً ♥↯₪₡₡₪↯♥ وً خدًاًیًیً کًهً دًرً اًیًنً نًزًدًیًکًیًسًتً ♥↯₪₡₡₪↯♥ وً خدًاًیًیً کًهً دًرً اًیًنً نًزًدًیًکًیًسًتً ♥↯₪₡₡₪↯♥ وً خدًاًیًیً کًهً دًرً اًیًنً نًزًدًیًکًیًسًتً ♥↯₪₡₡₪↯♥ وً خدًاًیًیً کًهً دًرً اًیًنً نًزًدًیًکًیًسًتً ♥↯₪₡₡₪↯♥ وً خدًاًیًیً کًهً دًرً اًیًنً نًزًدًیًکًیًسًتً ♥↯₪₡₡₪↯♥ وً خدًاًیًیً کًهً دًرً اًیًنً نًزًدًیًکًیًسًتً ♥↯₪₡₡₪↯♥ وً خدًاًیًیً کًهً دًرً اًیًنً نًزًدًیًکًیًسًتً ♥↯₪₡₡₪↯♥ وً خدًاًیًیً کًهً دًرً اًیًنً نًزًدًیًکًیًسًتً ♥↯₪₡₡₪↯♥ وً خدًاًیًیً کًهً دًرً اًیًنً نًزًدًیًکًیًسًتً ♥↯₪₡₡₪↯♥ وً خدًاًیًیً کًهً دًرً اًیًنً نًزًدًیًکًیًسًتً ♥↯₪₡₡₪↯♥ وً خدًاًیًیً کًهً دًرً اًیًنً نًزًدًیًکًیًسًتً ♥↯₪₡₡₪↯♥ وً خدًاًیًیً کًهً دًرً اًیًنً نًزًدًیًکًیًسًتً ♥↯₪₡₡₪↯♥ وً خدًاًیًیً کًهً دًرً اًیًنً نًزًدًیًکًیًسًتً ♥↯₪₡₡₪↯♥ وً خدًاًیًیً کًهً دًرً اًیًنً نًزًدًیًکًیًسًتً ♥↯₪₡₡₪↯♥ وً خدًاًیًیً کًهً دًرً اًیًنً نًزًدًیًکًیًسًتً ♥↯₪₡₡₪↯♥ وً خدًاًیًیً کًهً دًرً اًیًنً نًزًدًیًکًیًسًتً ♥↯₪₡₡₪↯♥ وً خدًاًیًیً کًهً دًرً اًیًنً نًزًدًیًکًیًسًتً ♥↯₪₡₡₪↯♥ وً خدًاًیًیً کًهً دًرً اًیًنً نًزًدًیًکًیًسًتً ♥↯₪₡₡₪↯♥ وً خدًاًیًیً کًهً دًرً اًیًنً نًزًدًیًکًیًسًتً ♥↯₪₡₡₪↯♥ وً خدًاًیًیً کًهً دًرً اًیًنً نًزًدًیًکًیًسًتً ♥↯₪₡

در زندگی آموختم که با انسان وقیح و بی حیا *بحث*نکنم، چون اون چیزی برای از دست دادن ندارد و فقط روح مرا تباه میکنید 😀😏

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز