2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

من گرفتم تا یکماه خوب شدم بعدش البته از نوع خفیفش گرفتم

میوه میخوردم

دمنوش آویشن

دمنوش بابونه باهاش قرقره میکردم

خوب شدم

راستی برای حس بویاییمم روغن سیاه دانه با انگشت میکردم تو دماغم هرشب قبل از خواب

یه روزی خدا دری رو به روت باز میکنه که جبران تمام درهای بسته‌ی زندگیت خواهد بود تو فقط به خدا اعتماد کن و بگو ❤️خدایا شکرت❤️

شوهر من دوبار کرونا گرفت  . صبح صبحانه کامل یه لیوان اب پرتقال . ظهر سوپ یه لیوان اب هویج عصر هم عصرانه لیوان اب میوه هر کدوم که در دسترسم بود . شب هم باز سوپ و اب میوه .کلا دستم فلج اب میوه گرفتن شد . البته سرم و دارو هم مصرف می کرد . حمام هر روز . میوه هم توی طول روز بهش میدادم . پنیر و شیر بهش ندادم

من داشتم خانوادگی هممون. نوع شدید داشتیم ولی زود درمان شرو کردیم هفته اول هرروز یکی میومد خونه سرم م ...

قرص و اینا چی خوردی ما هم خانوادگی گرفتیم چهارروزه سرم می زنیم 

میشه از خدا بخواهید پدرم درمان بشه عزیز    .....
گوشت تو شیشه چیه سرم چند روز زدید

من بچه شیر میدم ی آمپول عضلانی زدم فقط‌ . 

اینجایی که حالن بد شد مسکن و ویتامین cتو سرمم زد. 

گوشت ماهیچه گوسفندی رد تو شیشه که درش فلزی میندازی بدون آب.  یکم پیاز و زردچوبه بنداز و لیمو تازه. دیگ و پر اب کن بزار جوش بیاد شیشه هم محکم ببند و بزار تو دیگ ۳ساعت اینا بزار بپزه بعد عصاره و گوشتش بخور عالیه

وزن شروع ۷۵ وزن هدف۶۵....تاریخ شروع۱۰/۱۱ گروه نارنجی.  
2790
2823
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز