هیلی به انرژی نیاز دارم
اما سرعتم خیلییی کم شده
امتحان چی ؟؟
منمممم کلی درس عقب افتادم دارم کلن از ترم دوم هیچی نفهمیدم
این بارداری کلن تعطیل کرده بعضی فعالیتامو
حتما خیلی داری به خودت فشار میاری درحد دوسه ساعت استراحت کن دوش بگیر برو بیرون یکم باد بخوره به سرت بعد بیا بشین سر درست
مرسی بچه ها
برام دعا کنبن لطفا
شربت زعفرون و گلاب و عسل بخور
برا من تاثیر ش زیاده
عزیزم سعی کن این احساس رو ازخودت دور کنی چون خودش دوبرابر ازت انرژی میگیره ازنطر تغذیه وداشتن خواب کافی به خودت برس/برو تو حیاط حرکات کششی درحدکم انجام بده و نفس عمیق بکش که اکسیژن کافی دریافت کنی وآب هم زیاد بنوش
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
