2821
2789
عنوان

واقعا چرا؟

72 بازدید | 3 پست

بعضیها چرا تو همه چیز نظرات کارشناسی میخان بدن بدون اینکه تخصص داشته باشن داخل اون زمینه؟!! آدم عاقل نسبت به موضوعی که تخصص نداره نباید اظهار نظر بکنه و بهترین کار سکوت هست و اینکه بگه نمیدونم یا اگه مطلبی گفت مرجعش رو هم بگه مثلا فلان کتاب فلان متخصص به همراه رفرنسش... خیلی کم دیدم خیلی خیلی کسی بگه چیزی نمیدونم تخصص من نیس.... تو همه چیز متاسفانه بعضیها در حال تز دادن هستن! واین میشه که......

تازه وقتی بگی ما علمشو نداریم از پزشک یا متخصص فلان موضوع بپرس هم استارتر ناراحت میشه هم کسایی که اظهار فضل میکنن بدون اطلاعات درست 

❤️❤️❤️❤️عضو گروه قرمز ❤️❤️بانام و یادخدا شروع میکنم  وزن اولیه ۹۸ ❤️❤️❤️وزن هدف ۷۰ ❤️❤️❤️من حتما از پسش برمیام با کمک خدا و دوستای گلم 🤩🤩🤩

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2824
2823
2791
2779
2792