2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بابا کجای کاری من شوهرم بهم میگفت قیافه نداری 😂 به ضلع غربیه تخمدان چپت بگیر 😂😂😂😂😂😂

من هنوز کنار نیومدم باهاش شاید بخاطر همینه اینقد اذیت میشم

حسین آرام جانم حسین روح روانم❤
کسی رو ک دوسش داشتم ولم کرد اونم میگف قیافت ت  خ می

ببین ادما مدلشون همینه 

همیشه رابطه رو جوری تموم میکنن که تو احساس گناه کنی 

اینجوری عذاب وجدان خودشونو تسکین میدن

یکی میگه تو زشتی 

یکی میگه تو پایه نیستی 

یکی میگه تو باهام س ک س نکردی 

نظر مهم نیس واقعیت مهمه ! ک متاسفانه همینه😑

حرف مردم مهم نیس شاید یکی از نظر مثلا شما زشت باشه اما از نظر من خوشگل باشه هر کی یه نظری داره با حرف و نظر مردم بخوای زندگی کنی ممکنه یه نظر اعتماد به نفسم ازت نمونه

  
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792