2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من‌ پارسال که خونه بابام بودم.۴۳۷ متر ویلایی توی یکی از بهترین‌‌مناطق شهرمون.

الان ازدواج کردم. توی همون شهر و همون محله. اما خونه‌مون‌۹۲ متره. روزای اول واقعا به در و دیوار می خوردم.  دوست ندارم آپارتمان رو. هر روزم غر میزنم سرهمسرم که از اینجا بریم یه جای بزرگتر. اونم میگه فعلا‌ نمیتونم. مالک‌هم‌هستیم

من‌ پارسال که خونه بابام بودم.۴۳۷ متر ویلایی توی یکی از بهترین‌‌مناطق شهرمون. الان ازدواج کردم. توی ...

اره دیگه همینه. الانم ک دیگه باید کلیه فروخت بشه خونه بزرگ خرید. باز همونم خوبه🧿

خوب نباید ب باباتون اجاره بدین ب نظرت؟

حسودیت شد😂😂😂

خودمون باهم کنار اومدیم عزیزم

ضمنا پدرم فوت شدن

خوب من،هنر عشق در پیوند تفاوت هاست و معجزه اش نادیده گرفتن کمبودها... زندگی ست دیگر...همیشه که همه رنگهایش جور نیست،همه سازهایش کوک نیست، باید یادگرفت با هر سازش رقصید،حتی با ناکوک ترین ناکوکش...اصلا رنگ و رقص و ساز و کوکش را فراموش کن! حواست باشد به این روزهایی که دیگر برنمی گردد،به فرصت هایی که مثل باد می آیند و می روند و همیشگی نیستند؛به این سالها که به سرعت برق گذشتند،به جوانی که رفت، میانسالی که می رود،حواست باشد به کوتاهی زندگی !                                                                               زندگی به همین آسانی می گذرد... 
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792