قلم رو بگیر
از شب تا صبح با شعله ی ملایم بزار بمونه و بجوشه
عصارش دربیاد
صبح استخوناش رو بنداز بره،،، بعد اب رواز صافی
ردکن و تو کیسه فریزر بریز و بزار فریزر
تا ۶ ماه هم میمونه
صدالبته اولش ک گزاشتی بجوشه کفهای،سیاهش
رو بنداز بره
بعد پیاز و زردچوبه و چند تیکه فلفل دلمه ای و هویج
بنداز توش
تا بوش،رو بگیره ی کم