2777
2789
عنوان

دارم میمیرم

| مشاهده متن کامل بحث + 326 بازدید | 24 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

گف درگیری ریه ندارم اصلا  امروز 8 روزه

طول میکشه عزیزم. خوب میشی. برا ما هم اینطور بوده. مایعات مقوی مثل سوپ ابگوشت بخور. گوشت خیلی خوبه. اب هویچ هم عالیه. نگران نباش. اگه میخوای دوباره برو اسکن بده

طول میکشه عزیزم. خوب میشی. برا ما هم اینطور بوده. مایعات مقوی مثل سوپ ابگوشت بخور. گوشت خیلی خوبه. ا ...

اصلا نگران درگیری ریه نیستم عزیزم 

سرفه ندارم اکسیژن خونم خوبه 

فقط حالت تهوع شدید دارم غذا میبینم میخوام بالا بیارم 

وزنم هی داره میاد پایین شبیه اسکلت شدم 😞

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792