چون سرترالین می خورم عوارضش دارم . الان حالت تهوع و سرگیجه و غرق سرد و لرز دارم از یه زرف فکرکنم سرما خوردم چون پنجره باز بوده. چی کنم اگه میشه بیاین بهم دلداری بدید بدونم تحمل کنم😭😭
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.