2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

مگه روحت مشکل داره چیز چرت میببنی .پس چاقو هم استفاده نکنیم چون شکم خیلی هارفته

دعا کنید،شاید بزرگترین آرزوی شما ، کوچکترین معجزه خدا باشه ،الهی همیشه دلتون شاد باشه بدون عذاب وجدان وغم وحسرت زندگی کنین الهی مریضا شفا پیدا کنن خانومای منتظر همین روزا حاجت روا بشن کلی اتفاقای خوب براتون بیوفته 
مرسی.پولش هم نیست بریم.مجبوریم بشینیم تو همین خونه

😄😄😅😅

❤ تاپیک 💪مانکن های زیبا💪 ❤ سرگروه خزان_نارنجی ❤ زیر گروه قرمز ❤ وزن اول ۸۵ ❤ وزن هدف ۵۵ ❤ شروع ۱۲ اردیبهشت ۱۴۰۱ ❤ استارت شروع دوم ۱۹ آبان ۱۴۰۱ ❤ وزن شروع ۷۶ ❤ وزن هدف ۵۵ ❤ تاریخ شروع مصرف قرص امشب ۱۹ آبان ۴۰۱ 😅❤ یعنی یادم می مونه ؟ 😅 یه شب در میان 😅❤
دقیقا با ماشین به خودمون رحم نمیکنیم چی شد تو گوگل رفتین دنبال ای چیزا

کمی علاقه دارم به دیدن حادثه   

همه پیج های حادثه رو هم دارم   آدم بلد میشه یکم در چ موقعیتی چیکار کنه چ اشتباهی نکنه  

کمی علاقه دارم به دیدن حادثه    همه پیج های حادثه رو هم دارم   آدم بلد میشه یکم ...

معلوم خاتمی هستی که از همه چی سر در میاری

میشخ پیجاشون بمنم بدین

راستی زیاد نگاه نکنین

چون براتون عادی میشه و اون روحیات زنونه تون کم میش

آقا محمدرضا ۳۵ ساله

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز