وای خیلی بد شد با یه اکانت دیگه رفتم مثلا یه نفر و امتحان کنم کلی پیام دادم آخرش فهمید منم به نظرتان یه دستی زده یا واقعا این امکان تو اینستا هست برا کسی که دوتا اکانت داره؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
گاهی یه دستی گاهی هم جملات و عبارت های مشابه و یا یه سوتی کلا امتحان کردن کسی اشتباه ترین کار ممکن هست
اگه اعتمادی نیست اون ارتباط به فنا میره پس بهتره بدنبال امتحان کردن نباشی بجاش زندگی کن
(آقا هستم ) مهربان باشیم، ببخشیم و لبخند بزنیم ... حس خوب قدم زدن در طبیعت رو از دست ندین (بخصوص کوهنوردی)، موسیقی خوب گوش کنین و به کسانیکه دوستشون دارین زنگ بزنین ... در تاریکترین لحظه های زندگی و در عمیق ترین شرایط سخت، اما خدا همیشه هست