2777
2789
عنوان

غذای نی‌نی

| مشاهده متن کامل بحث + 115 بازدید | 23 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

از الان‌کلی‌ فرنی ماماکو‌و‌پودر بسکوییت بمب‌وزن دهی گرفتم براش روشم‌نوشته از۴ ماه‌ا اما دکتر میگه ج ...

اکثر پزشکا و مقاله هایی که خوندم میگن پایان ۶ ماهگی شروع کنید چون سیستم گوارش بچه هنوز کامل نشده و حتی میگن دیرتر هم شروع بشه بهتره..مگر اینکه بچه ای مشکل کمبود وزن و آلرژی داشته باشه که از 4 ماه شروع کنه

خیلی از مشکلات معده و روده در بزرگسالی دلیلش همینه

قلب من از صدای تو چه عاشقانه کوک شد❤
من خیلی خسته و بی جون شدم کلا شیر خشک ندادم. خوبه که خشک میدی باز واسه خودتون رو میخوره. خیلی ها دیگ ...

شیرخشک بز میدادم بش

الان سیمیلاک میدم

کلا ی وقتایی شیشه میخواد

ی وقتایی سینمو

اتفاقا بهداشت گفت خشک‌نده ممکنه سینت نگیره

ولی از اول سینمو ترجیح میداد

لباس کودک نینیکو ninicoshop 🌈
اکثر پزشکا و مقاله هایی که خوندم میگن پایان ۶ ماهگی شروع کنید چون سیستم گوارش بچه هنوز کامل نشده و ح ...

میدونی ی جاهایی نوشته باید وزن دوبرابر بشه بعد شروع کنید

باز نوشته اگه وزنش کم باشه

دختر من وزن میگیره 

ولی ۵۰۰ گرم‌تهایت

لباس کودک نینیکو ninicoshop 🌈
شیرخشک بز میدادم بش الان سیمیلاک میدم کلا ی وقتایی شیشه میخواد ی وقتایی سینمو اتفاقا بهداشت گفت ...

آره منم از ترس اینکه خشک بدم دیگه سینمو نگیره ندادم. خیلی ها رو شنیدم که دیگه سینشون رو نگرفته.. چون شیشه راحت تره

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز