استارتر میتونی هروقت تو طول روز تونستی بلند بشی کلی آب و خوراکی و اینجور چیزا اطرافت بذاری
میوه، مغزیجات، کیک و اینجور چیزا اگه ضعف بهت دست داد و غذا اون لحظه نبود حداقل جلوی ضعفت رو بگیری و نیاز نباشه همش بلند شی از جات
بعد اگه همسرت میتونه از بیرون غذا بگیره برات، یا یکبار هرطور شده بلند شو به مقدار زیاذ غذا بپز برا چند وعدت، هرچند غذای مونده زیاد جالب نیست ولی از هیچی بهتره
و درنهایت از همسرت بخواه تو کارای خونه بهت کمک بده تا این دوران بگذره