2777
2789
عنوان

67 بازدید | 2 پست



یه‌وقتایی‌خودتو‌بغل‌کن‌و‌بگو:


«مرسی‌که‌هر‌سختی‌و‌دردی‌بود

رو‌ازسرگذروندی،

دل‌شکستگی،افسردگی،مشکلات‌خانوادگی،

چندین‌بار‌اعتمادبه‌کسایی‌که

هیچوقت‌لیاقتشو‌نداشتن!

و‌همه‌ی‌چیزای‌دیگه‌که‌تنهایی‌تحمل‌کردی

ولی‌هیچوقت‌جانزدی!

خیلی‌راه‌سخت‌و‌طولانی‌رو‌اومدی،

بهت‌افتخار‌می‌کنم!...»


#شب‌بخیر🌙

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز