۴کیلو کم کردم😍 صفحه 2 | تبادل نظر نی نی سایت

moradi1121

مدیر

عضویت: 1399/04/28

تعداد پست: 3445

۶۹بودم شدم۶۵.حدود ۲۰روزه۳تابرنامه ورزشی نصب کردم هروز انجام میدم، غذامم اصلا کم نکردم😑فقط نوشابه نمیخورم دیگه😁

اگ خواستید بگید عکس برنامه رو بدم وخیلی خوشحالم فک نمیکردم بتونم لاغرکنم اونم توی ۲۰روز

میشه واسه شادی روح پدرم صلوات بفرستید؟

1400/05/03

01:18

2 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

moradi1121

مدیر استارتر

عضویت: 1399/04/28

تعداد پست: 3445

واااااای اسی منم امروز روز اوله با این برنامه ها شروع کردم امبدوارم منم نتیجه بگیرم. اسی جون ...

انشالا کم میکنی گلم اگ هروز انجام بدی شک نکن،اره فک کنم ۲۵ یا۳۰ثانیه

میشه واسه شادی روح پدرم صلوات بفرستید؟

1400/05/03

01:27

1 نفر لایک کرده اند ...

moradi1121

مدیر استارتر

عضویت: 1399/04/28

تعداد پست: 3445

مرسی عزیزم بابت راهنماییت با هر سه تاش ورزش میکردی؟

اره عزیزم.اون ورزش پاهارو چون پاهام چاقه انجام میدم شما ک چاقیتون ی جا دیگس بزن تو گوگل دانلودکن.اون ورزش پلانت هم عاااااالیه

میشه واسه شادی روح پدرم صلوات بفرستید؟

1400/05/03

01:29

2 نفر لایک کرده اند ...

NiniSite

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای کاربردی استفاده کن. 🌷

moradi1121

مدیر استارتر

عضویت: 1399/04/28

تعداد پست: 3445

بچه هه پس چرا من کم نمیکنم هییییچی مشکل از کجاست اخه ۷۰ کیلوام...اون ورزش کاهش وزن در سی روزو ن ...

من فک میکنم بیشترین تاثیرو از اون برنامه وسطیه پلانت کم کردم خیلی عالیه بدنت ب تنگنا میاد خصوصا قسمت شکم

میشه واسه شادی روح پدرم صلوات بفرستید؟

1400/05/03

01:30

1 نفر لایک کرده اند ...

moradi1121

مدیر استارتر

عضویت: 1399/04/28

تعداد پست: 3445

آفرین .منم به زودی شروع میکنم یه برنامه رو نصب کردم

موفق باشی عزیزم.بهت پیشنهاد میکنم برنامه وسطی پلانک رو حتما نصب کن

میشه واسه شادی روح پدرم صلوات بفرستید؟

1400/05/03

01:31

1 نفر لایک کرده اند ...

کجولم

عضویت: 1400/03/30

تعداد پست: 2507

موفق باشی عزیزم.بهت پیشنهاد میکنم برنامه وسطی پلانک رو حتما نصب کن

چشم عزیزم هیچ کدوم لباسهای قبلی رو ننداختم دور که مجبور بشم به یایز قبلم برگردم

وخدا نابترین لیلی دنیای من است .

1400/05/03

01:32

2 نفر لایک کرده اند ...

کاکتووس

عضویت: 1397/04/14

تعداد پست: 8287

منم از وقتی شیرینی جات نمیخورم نزدیک ۳ کیلو کم کردم خیلی اثر داره👌🏼

چه جور شیرینی چندتا میخوردی که ترک کردی ؟

واقعا اصلا نمیخوری؟

1400/05/03

01:32

0 نفر لایک کرده اند ...

سحر_خانوم_گلی

عضویت: 1400/02/07

تعداد پست: 7616

چشم عزیزم هیچ کدوم لباسهای قبلی رو ننداختم دور که مجبور بشم به یایز قبلم برگردم

منم😅

لطفا یه ❤صلوات❤ واسه سلامتی‌ تو دلیم بفرستید😘تودلیه نازم به دنیا اومد و دنیامون صورتی شد😍😍اسرا خانم دلبر مامان بابا خوش اومدی به زندگی❤امروز ۱۲ روزه که دارمت❤دخترم👩زمستانم با تو بهار است⚘تو امید فرداهای منی؛محرم راز منی، تک گل باغِ منی.دردانه منی و من،از دوست داشتنت کوتاه نمی آیم😍💗💗💗امروز واکسن چهارماهگیتو زدم گل مامان.۱۴۰۲.۱۲.۵....عشق مامان الان که دارم اینو مینویسم تو بغلم خوابت برده.امروز کنارت یه لحظه خوابم برد وقتی بیدارشدم دیدم پیشم نیستی. یهو نگاه کردم دیدم اووووو رفتی زیر جا کفشی و به مامان میخندی😅😘دورت بگردم من.امروز ۴۰۳.۱.۲۲ هست و اولین نوروزی بود ک کنارمی خیلی دوست دارم مامان❤😇

1400/05/03

01:33

1 نفر لایک کرده اند ...