2777
2789
عنوان

۴کیلو کم کردم😍

28 بازدید | 6 پست

۶۹بودم شدم۶۵.حدود ۲۰روزه۳تابرنامه ورزشی نصب کردم هروز انجام میدم، غذامم اصلا کم نکردم😑فقط نوشابه نمیخورم دیگه😁

اگ خواستید بگید عکس برنامه رو بدم وخیلی خوشحالم فک نمیکردم بتونم لاغرکنم اونم توی ۲۰روز

میشه واسه شادی روح پدرم صلوات بفرستید؟

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

۳ورزش.اشتباه گفتم

بي زحمت عكسشونو بذار.روزي چند ساعت ورزش كردي؟؟

اگر زايمان احيانا بدن رو داغون نكنه،قطعا شيردهي اين كارو ميكنه.بريد مادراتونو بغل كنيد و ببوسيد و ازشون طلب حلاليت كنيد 🌷❤️
خودش تایم داره چند دیقه هست هروز بیشتر میشه

ممنون عزيزم ❤️

اگر زايمان احيانا بدن رو داغون نكنه،قطعا شيردهي اين كارو ميكنه.بريد مادراتونو بغل كنيد و ببوسيد و ازشون طلب حلاليت كنيد 🌷❤️
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2838
2834
2835
2108