2777
2789
عنوان

روکش دندان

321 بازدید | 15 پست

دندون عقبم دو ماه پیش  عصب کشی کردم پر هم‌کرد گفت کمی عفونت داره دوماه دیگه بیا روکش دیگه این روزا میخواستم برم دیشب یه کوچولو از پرکردنی ریخت

الان بخوام برم روکش اون یه ذره پر میکنه بعد روکش میزنه

یا همین طوری میزنه

یه گوشه کمی ریخت

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

نمیدونم چرا ریخت غذای نونی خوردم

برا منم پیش اومد ولی نرفتم! ۳سال گذشته دیگه سخته بران غذا خوردن. دارم میرم پر کنم و روکش🤕

💗میشه اسم خوشگل موشگل برای دخترم پیشنهاد بدین؟🌸 😍🙏🏻  خودم نظرم رو آنیسا، آوینا، آنیا و کمی نیکا هست اما شوهرم میگه بارانا🤔 کدوم بهتره!؟ چقد تصمیم گرفتن سخته🥴
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز