2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

دروغ گفته بود 

كلي سوتي داد تو حرفاش 

وقتي هم فهميديم كه دروغه كلا غيب شد و جواب نداد

همه تاپيك هاش هم همين مدلي دروغ و تناقض بود

رَبـيــ❤️ــ                                                                   🐚🦋✨                                                               يه صلوات براي امام زمانمون ميفرستين؟💚                 همواره عشق بيخبر از راه ميرسد🦁رضــ💛ــا🦁

فک کن زن داداشه خیانت کرده داداشه سه میلیارد چک داده گمشو از زندگیم

اخه مردا انقد خسیسن به زن پاکدامنشون ک طلاق میگیره یه قرون نمیدن اونوقت به خیانتکار سه میلیارد میدن 😒

:):)     :)              
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

دوازدهم انسانی

jahed | 7 ثانیه پیش
2791
2779
2792