سلام دوست من
ما هم کم نداریم از این توصیه های تغذیه ای
ببینید خود ما شیعه ها چندین روایت داریم ار امامان که برای زیبا شدن پوست گوشت قرمز لبنیات و ترشیجات میل نشه تا پوست شفاف و تمیزی داشته باشیم
من خودم رعایت میکنم و لبنیات
گوشت قرمز ترشیجات سیر و پیاز نمیخورم پوستم شفاف و صافه
همیشه دائم الوضو هستم و از این بابت همیشه اعصاب و روانم آروم تره نسبت به روزهایی که وضو ندارم
پدر و مادرم تا میتونم احترامشان رو نگه میدارم
تمام اینها توصیه هایی هستن که من خودم با تحقیق بهشون رسیدم و انجام میدم و خداروشکر زندگیم بهتر شده
زیبایی پوستم بیشتر شده
دین اسلام کامل تره جامع تره فقط باید بهش عمل کرد