راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
من کراتین ترزمه استفاده میکنم خیلیم راضیم یکی دو ساله همین شامپومه و هیچ مشکلیم نداشتم ولی اگه خواستین تهیه کنید از اصل بودنش مطمعن باشید من از رنگدونه خرید کردم دو بار اخر و راضی هم بودم لینکشو میذارم این پایین برای کسایی که دنبال این شامپو هستن