راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
قطره بتازونیت ریختم با چرک خشکن کلاموکس اصلا تاتیر نداشت
پیازو رنده کن ابشو بریز چند قطره گوشت ما اینکارو کردیم خونوادگی گوشمون چرک کرد هفته پیش اینکارو از نت یاد گرفتیم انجام دادیم تامام من چند روز ریختم خوب شد اگه خارید اصلا دست کثیف به گوشت وارد نکن نخارون