آسیب بافت نرم پا و دست

یکی از دوستام تداخل دارویی داشته و یه جورایی بی هوش شده به مدت 11 12 ساعت روی یه طرف بدنش افتاده بوده حالا که مسمویت دارویی اش از بین رفته اون طرفی که روش حرکتی نداشته دچار بی حسی شده البته رفته دکتر استخوانها و عصب سیاتیک خدارو شکر آسیب ندیده ولی گفتن بعضی از از عصبهای پاش اسیب جزیی دیده که به مرور خوب میشه حالا این پا و دست یه جورایی رگاش خشک شده و مثل سنگ شده و خوب نمیتونه روی پاش راه بره و دکترش گفته باید ماساژ بدین و حرکتهای ورزشی که کم کم راه بیفته وحالا هرروز حمام میره و پا و دستش و ماساژمیدن و شبها شدیدا درد داره اگه کسی تجربه ای در این مورد داره بیاد بگه برای دردش چکارکنیم با مسکن هم دردش نمی افته تا چه مدتی طول میکشه این دست و پا راه بیفته. و با چی ماساژ بدن خوبه؟