چند روزه حالم خوب نیست خیلی عصبیم هر کی هر حرفی میزنه عصبی میشم پونزدهم قراره پریود شم زیر شکمم تخمدان چپم یهو تیر میکشه اینجور ک از جا میپرم دمای بدنم داغه غذا میخورم وقتی تموم میشه حالت تهوع میگیرم چه مرگمه بنظرتون
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.