2777
2789
عنوان

اعتیاد به گوشی

188 بازدید | 30 پست

چکار کنم از زندگی انداخته م 

شده همه کار و زندگی م 

البته افسرده م و به دلایلی(بیکاری خونه نشینی مشکل با خانواده یکم و ...)خودم و غرق تو گوشی کردم و الان توش موندم که چکار کنم ،حوصله هیچی و ندارم ،شب و روز پای گوشی م ،همش باید دستم باشه وگرنه اعصابم می ریزه بهم کلافه میشم ،حوصله ندارم اصلا، تو جریان زندگی واقعی باشم .حوصله م به هیچی نمیکشه

همش دلم میخواد گوشی به دست باشم و بیام تو گوشی ،

و ارتباط داشته باشم حداقل با آدما،بیشتر هم نینی سایت و اینستا

اینجوری آروم و راحت ترم ،دیگه زندگی و ... کنار گذاشتم 

۲۵ سالمه و مجرد ،خودمم خسته م از اوضاع م ...🥺

داغون شدم،زندگی تباه شده و همینطور ادامه داره

راهنمایی م کنید لطفا ،دعام کنید 🙏🌹😕

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

تا زمانی ک بیکار باشی قطعا کشش داری نسبت به کار کردن با گوشی 

ی برنامه بریز و تایم بندی کن روزتو و ی قسمتی هم تعیین کن برای کار کردن با گوشی 

وگرنه همچنان از بیکاری به گوشی پناه میبری 

بعد هم چنتا از برنامه ها وقتگیر رو پاک کن 

کتاب بخون 

و کلی کار دیگه 

فعلا...😇👋🏻
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792