اضافه وزن

elikhanooom

عضویت: 1398/06/07

تعداد پست: 1989

پیاده روی+رژیم و کالری شماری

جهان به اعتبار  "خنده تو" زیباست💕

1400/04/27

|

16:30

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

شکمووووو

عضویت: 1399/09/17

تعداد پست: 1108

استارترجان تاپیکای منوبخون ماهانه بدون گرسنگی 4 کیلو کم میکنی بدون رژیم گرفتن ایدی تل گرامم 

Z_hhhhh46@

1400/04/29

|

00:12

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

deltafoods

عضویت: 1398/08/08

تعداد پست: 1351

دوست عزیزم بهتره بری مقاله زیر رو بخونی

https://deltapayam.com/365139/چند-علت-افزایش-ناخواسته-وزن/

1400/06/07

|

15:41

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mozhiaa

عضویت: 1400/05/26

تعداد پست: 1248

طناب زدن خیلی کمک میکنه به لاغری . من برنج و ماکارونی و فست فود رو از برنامه غذاییم حذف کردم شبا هم سالاد میخوردم. روزی ۴۵ دقیقه پیاده روی میکردم . روزی ۵۰۰  الی ۱۰۰۰ تا طناب میزدم + حرکات چربی سوز ماه اول ۵ کیلو کم کردم  

تیکر رسیدن به عشقمه☺

1400/06/08

|

08:14

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب