ديشب تايپيك زدم واسه حفظ ابرومون صلوات بفرستيد 😭دلم خيلي گرفته نه اينكه من ادم خوبي باشما نه اصلااا ولي خيلي سعي كردم همين نمازمو سر وق بخونم همش توكل به خدا كردم همششش دعا كردم خيلي دعا كردم واسه ي حاجت كه براي خدا اب خوردنه واسه اونكه ميتونه همه چيو ب ضرب درست كنه واسع خدايي كع ازش همه جا تعريف كردم اما 😭اصلا هوام نداره 😔😔😔😔😔😔
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.