2777
2789
باید همین گاهی غیبتم به صفر برسونیم با تلاش و اراده وتمرین ترک این اخلاق زشت و پر بلا رو. متاسفانه ...

آره خیلی دارم سعی میکنم ک کاملا بذارمش کنار

گاهی از اطرافیان اعصابم خورد میشه و شروع میکنم به غیبت ک اون اینجوریه اون همچین کرد و... بعدش بشدت پشیمون میشم!

یکی از دلایلی ک میخوام از پیش خانواده ی شوهرم برم، همینه. دور باشم ازشون دیگه اعصابم بهم نریزه ک مجبور بشم غیبت کنم

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

آره خیلی دارم سعی میکنم ک کاملا بذارمش کنار گاهی از اطرافیان اعصابم خورد میشه و شروع میکنم به غیبت ...

بایک مشاور خبره مشورت کن که بهترین و درست ترین تصمیم بگیری انشاالله

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز