اگر ارثی باشه تا آخر عمر باید بخوری اگر ارثی نباشه بستگی داره از کم کاری تیروییدت بزرگ شده باشه یا نه.نشده باشه ممکنه با ید حل شه اگر بزرگ شده باشه باید همون قرصو ی دوره بخوری
قرص هارو ناشتا خوردم صبحانه ۳یا۴ساعت بعد قرص خوردم پیاده روی روزی ۲ساعت داشتم البته از روزی نیم ساعت شروع کردم به روزی ۲ساعت رسوندم مواد غذایی که برای تیروئید ضرر داره اصلا نمی خورم (از نت سرچ کن ببین چی برای کم کاری تیروئید ضرر داره)مصرف تنقلات رو ترک کردم برنج ۶یا۵قاشوق میخوردم صبح یک سیب ناشتا میخوردم که الان فصلش نیست
هر کس تفکرش با تو متفاوت است، دشمنت نیست. انسان دیگری است با دیدگاه دیگر، فقط همین. یه خانم با نام کاربری من برای خودش اینجا اکانت درست کرده جهت اطلاع بگم اون من نیستم و هیچ ارتباطی با من نداره فقط از نام کاربری من استفاده کرده که من از این کارش واقعا ناراحت هستم