2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

من زیر بغل جلسه ۶ ام هست عالیههههه خیلی خوبه راضیم 

در مورد سفیدی منم نظری ندارم چون تغییری نکرده دستام یا صورت 

ولی زیر بغل یه کوچولو شاید سفید شده

وزن شروع :۷۵  وزن هدف:۶۰  شروع رژیم :۲۷ آبان ۱۴۰۲   وزن فعلی در تاریخ ۱۴ بهمن :۶۸/۵✌️.      رسیدن به وزن هدف ۲ام :۶۵ کیلو در تاریخ ۱۲ اسفند 🥰         وزن هدف ۳ام انشالله رسیدن به ۶۰کیلو 🫠
من پامو لیزر کردم ولی تغییری ایجاد نشده تازه من پام حالت پدست مرغی داشت و بیشتر بخاطر اون لیزر کردم ...

خب پا که رنگش تیره نمیشه معمولا میگن زیر بغل و بیکینی لیزر کنی سفید میشه..منم قصد دارم ماه دیگه برم 

بزرگترین مشکل آدما‌ اینه که: معرفتشون گیر منفعتشونه
۶ جلسه در طی چند مدت؟


۶ماه

هفته بعدم جلسه ۷ام هست 

وزن شروع :۷۵  وزن هدف:۶۰  شروع رژیم :۲۷ آبان ۱۴۰۲   وزن فعلی در تاریخ ۱۴ بهمن :۶۸/۵✌️.      رسیدن به وزن هدف ۲ام :۶۵ کیلو در تاریخ ۱۲ اسفند 🥰         وزن هدف ۳ام انشالله رسیدن به ۶۰کیلو 🫠
بعد از جلسه ششم هم باید رفت؟؟ یا دیگه تمومه

با دستگاه کندلا میرم 

باید ۸ جلسه برم یعنی مرداد اخرین جلسه ام هست 

بعدشم هر وقت ۴۰درصد موها یا بیشتر برگشت یه شوک میزنم

وزن شروع :۷۵  وزن هدف:۶۰  شروع رژیم :۲۷ آبان ۱۴۰۲   وزن فعلی در تاریخ ۱۴ بهمن :۶۸/۵✌️.      رسیدن به وزن هدف ۲ام :۶۵ کیلو در تاریخ ۱۲ اسفند 🥰         وزن هدف ۳ام انشالله رسیدن به ۶۰کیلو 🫠
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2824
2823
2791
2779
2792