2777
2789
عنوان

Posd

32 بازدید | 4 پست

دوستانی ک تجربه دارین

من امروز رفتم دکتر فقط بهم متفورمین داد

باهمون خوب میشم یا برم ی دکتر دیگ

یا کنارش چیکاکنم

اصلافکرشونمیکردم

باکسی هم نمتونم صحبت کنم از صبح فقط دارم خودخوری میکنم🤕

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز