2777
2789
عنوان

خندوانه دیدین؟😍😀

183 بازدید | 10 پست

برنامه ش خوب و شاد بود ،مسابقه ادا بازی بود

احساس میکنم کار مفیدِ ،وقتی مثلا تی وی میبینم و تو گوشی نیستم ،انقد که تو گوشی م 🥴😕میدونم تباهم😅

بشدت وابسته گوشی م و وقتی تو گوشی نیام کلافه میشم 

البته افسرده م و بی حوصله و وضعیت روانی م خوب و نرمال نیست 

فیلم م نمیبینم ،اکثرا تو گوشی م اینستا و سایت ... 

حوصله م فقط به اینا میکشه🙁🤦‍♀️


هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اموزش ترکی استانبولی صفر تا صد رایگان  اگ زبان ترکی دوس داری حتما حتما جوین شو تعداد زیاد بشه ...

این کامنت به درد این تاپیک میخورد آخه ؟زبان استانبولی؟

کی میره این همه راه و😅🤷‍♀️😕

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792