2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

😂😂😂🥵 چخبرا خوبین❤ بویایی داری

زهر مار😏😂❤️ سلام خوبي چ خبر؟؟؟

خوبم والا مرسي دارم خانه تكانى مكنم

نه هنوز ندارم😓 ديروز يكم بو عطر كردم آمد مشامم باز الان حس نمكنم

مياد و ميره ميمانه هِن🤭🤧

زهر مار😏😂❤️ سلام خوبي چ خبر؟؟؟ خوبم والا مرسي دارم خانه تكانى مكنم نه هنوز ندارم😓 ديروز يكم بو ...

سلامتی عزیزدلم والا هیچ سلامتی ماهم هنوز شروع نکردیم کاری😑

هیچ نیس کم کم برمیگرده بویایت

زندگی،خاطره ی آمدن و رفتن ماست...!
سلامتی عزیزدلم والا هیچ سلامتی ماهم هنوز شروع نکردیم کاری😑 هیچ نیس کم کم برمیگرده بویایت

من تقريبا تمامه زياد نمانده

ايشالله همگى به دل خوش خانه تكانى كنن❤️

ديگه كلا خوب خوبم بوياييم بياد خوب ميشه❤️

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2791
2779
2792