2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

وات جیبی  واتساپیه ک اگه عکسی چیزی بزارن دو طرفه پاک کنن ولی برا کسی ک جیبیه واتش پاک نمیشه&nb ...

مه واتساب نسخه اصلیشه عب ندارهخ؟

دختر کورد،علاقمند به ادبیات و فرهنگ و موسیقی اصیل کوردی،طرفدار سرسخت استاد حسین صفامنش
ن روله کاربری ماهدخت😂😂❤  نوبتیه دیگه😂

آها فکر کردم تویی بهم نگفتی ایشاالله سری بعدی تو خبر خوب بدی بهمون 

تبریک میگم بهت گل دختر که نی نی در راه داری نمیشناسم ولی مبارک باشه ب سلامتی خویشگم 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

برای تاخیر پریود

rahe | 18 ثانیه پیش

مشکل این زن چیه

sellio | 32 ثانیه پیش
2791
2779
2792