سلام دوستان خوببن؟من دیروز بیبی چکم به لطف خدا بعد یک سال اقدام مثبت شده بعد یک روز تاخیر پری عدد بتام ۱۸۴ بود رفتم سونو گفت هنوز کوچیکه یعنی الان ۳ هفتشه؟کسی میدونه ساک تشکیل میشه یا نه؟گفت ۲ هفته بعد بیا برا قلب
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.