من ۱۰ سال راهای مختلفو امتحان کردم و ای کاش زودتر میفهمیدم. تنها چیزی که بدون عوارضی حالمو خوب کرده این رژیم شبه روزه این سایته. الان ۲ هفتس هیچ علائمی ندارم و برای من باورنکردنیه. ته مقاله ای که گذاشتم آورده رژیمو. از ته قلبم آرزو میکنم بهتر بشه حالتون.
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.