نه من جات باشم حذف نمیکنم اما کم میخورم مثلا ماکارونی طولانی مدت درس کن،و کم بخور، کنارش سالا ...
ماکارونی و سیب زمینی جفتش نشاسته ساده است ک ب جز قند فراوان هیچ خاصیتی واسه بدن نداره نون هم فقط سبوس دار وگرنه لواش و تافتون ک همه اش آرد سفیده .. اینا همش تو کبد تبدیل ب چربی میشه چربی های شکم و کمر
همیشه از اینکه برم انحراف بینیم رو عمل کنم و بخوام تامپون بکشم میترسیدم ولی دوستم پیش دکتر حامد عباسی بدون تامپون عمل کرد منم رفتم و عمل کردم پیششون و الان خیلی راحت تر نفس میکشم، عمل زیباییشون هم بدون تامپونه اگه شما هم درباره عمل بدون تامپون کنجکاوید، جزئیات بیشتر رو اینجا ببینید
من با خیلی حرف زدم میگن بدترین کار بیدار بودن تو شب شما چرا بیدار ؟ من هر نمیتونم ترک کنم شبا عین جغد بیدارم دکتر گفت باید ساعت ۱ دیگه شما خواب عمیق باشی 😣
میشه از ته دلتون برام صلوات بفرستین یک سری انسان های وارسته ای هستند که رفتارهای خوب دارند اما اعتقاد دینی ندارند صفت پنهانی این افراد کفر است .
اصصصلن اینطور نییس.. غذای خانوادس.. هرررررچی دارین میتونی بخوری به اندازه ای ک میگه... منم 17 کیلو ک ...
منم 21 کیلو از اول عید حساب کنی کم کردم این یماه و نیم 6 کیلو کم کردم دیگه دیر میام پایین ولی یکمم زعایت نمیکنم گشنم میشه شیر هم میدم 😭کلا هرسری میرسم به 80 دیگه جگرک درمیاد تا بیام پایین