اوت اپا ورزشای پهلو خیلی خوب دارن
من از پهلو شکمم خیلی راضی بودم
ولی الان دوباره هی دارم میخورم همه جونم نیاز داره به خوراک داره شکمم میاد جلو گفتم فدا سرم بیاد یه کم بدنمم برگرده شدم اسکلت زشت پوست و ....م ریخته
ولی شما اون اپلیکیشنارو نصب کن آهنگم دارن خودشون باهاشون شکم پهلوارو کار کن قول میدم انقد خوشت میاد ول کنش نمیشی اولش سخته بعدش خودت زمان و اعداد بهش اضافه میکنی بعدش دنبال اپای پیشرفته تر میری😃😃😃 انقد از بدنت خوشت میااد
روزی نیم ساعت ورزش با یو تیوب ترجیها اینگلیسی سرچ کن که فیلم بدرد بخور بیاره
برو باشگاه مربی خصوصی بهت برنامه غذایی هم میده راحت کم میکنی اما هزینه اش کمی بالا هست.
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
-8 ثانیه پیش
2 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز