2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اوه خیلی دوره پس  انشالله که باز باشه بگو برن از فرمانداری شهرستان شون برگه بگیرن دیگه جریمه ...

وقتی پیک پنجم باشن به قول خودشون ک برا مراسم عروسی مگ میدن بهشون

وقتی پیک پنجم باشن به قول خودشون ک برا مراسم عروسی مگ میدن بهشون

نگن واسه عروسی میخوان بگن مشکل داریم یا مریض داریم باید بریم یا اون شهر خونه داریم باید بریم سر بزنیم 

یه دوروغ بگن دیگه وگرنه واسه عروسی که برگه نمیدن

عروسی مهمه و باید گرفته بشه اگر نگیره داغش حسرتش به دلش میمونه که از کرونا بدتره کرونا یکباره جون می ...

شوخی میکنی دیگه؟؟! 

توعید همسایمون عروسی رفتن همه ازدم کرونا گرفتن، چندنفرشون فوت کرد(مادرشوهر و پدربزرگ و...) بنظرت ارزش داره؟؟! بخاطر یه جشن با جون وسلامتی مردم بازی کرد

تاپیک :مانکن های 1400 🌻سرگروه گروه رز زرد🌻وزن فعلی76⭐هدف اول74⭐دوم72⭐سوم70🌠
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792