سلام
از امروز میخوام هر روز یک راز لاغری بگم. ۱۰۰۰ تا راز لاغری رو بهتون میگم. ضمنا لینک سایت خودم رو هم اینجا تبلیغ میکنم.
راز لاغری:
اگر قرار باشه که یک ورزش یا فعالیت باعث چربیسوزی بشه اولا باید مدتش بیشتر از نیم ساعت بشه دوم اینکه باید کمی به نفس نفس بیفتی ولی نه اونقدر که نفست بریده بشه. با این حساب پیاده روی باعث لاغری نمیشه البته پیاده روی برای سلامت قلب و عروق لازمه
برای اطلاع از میزان اضافه وزن و درصد چربی خودتون و همچنین دریافت دریافت رژیم غذایی و برنامه ورزشی لینک زیر رو لمس کنید و برای ثبت نام "عضویت در سامانه" رو بزنید.
https://rejimfit.com/fa/user/panel.html
ارتباط ما در واتساپ : ۰۹۱۲۰۹۸۵۵۸۹