بچه ها شکمم و پهلوهایم خیلی بزرگم دیگه رو اعصابمن فکر کنم علتش اینه که سه تا سزارین داشتم به نظرتان شکم بند بزنم تاثیر داره ممنون میشم اگه راهنمایی کنید
اره بزن
دراز نشست حلقه طناب بزن پیاده روی کن
ربطی به سزارین نداره.
ورزش کن اونم مستمر
و بدون سر یه ماه و دو ماه جواب نمی گیری
دو سه سال زمان می بره
حاملگی ک تاثیر داره،بهرحال عضله های شکم از حالت اولیه درمیاد ،شکم بند و همون روزای اول بعد زایمان باید میبستی ،ورزش کن اگه میتونی
وزنت روباپیاده روی وکم خوردن بیارپایین
اضافه وزن داری؟
اره دیگه معلومه که به 3 تا زایمان هم ربط داره ولی خب ژنتیک هم خیلی تاثیرگذاره ها من خیلی وقت بود تصمیم داشتم جراحی بادی انجام بدم زایمان دومم که تموم شد یه ماه بعدش رفتم پیش دکتر سهراب مرادی عمل کردم خیلی راضیم الان دقیقا 8 ماه گذشته خیلی عالی بود کارش البته دو سه تا از دوستای دیگمم فرستادم پیشش
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
33 ثانیه پیش
35 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز