2777
2789
عنوان

چکارش کنم اینو....

76 بازدید | 3 پست

یه نفر از واتساپ بهم پیام داده که سلام چطوری گفتم شما گفت فلانیم (یه اسم گفت بدون فامیل) اصلا اشنا نبود تازه اسمی که هی میگفت فلانی کجایی هم من نیستم بهش میگم اشتباه گرفتی این شماره کسی که میگی نیست میگه من (فامیلشو گفت) هستم از اطلاعات دیروز یه پسره رو گرفتن که تو گوشیش عکسا تو بوده تلگرامتو هک کرده تو برای کی عکس فرستادی 😐 حالا من فقط از چنلای تلگرام استفاده میکنم توی نشست های فعالم فقط گوشیه خودمه...هی زنگ میزنه آخر سرم تهدید کرد که فردا خانوادت میان فلانت میکنن ، چطور شکایت کنم؟

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز