من باشگاه میرفتم
باز کرونا شدت گرفت تعطیل شد
تو خونه 20 مین حلقه میزنم 25 دقیقه هوازی
قبل ورزش قهوه میخورم بعد ورزش چای سبز
تو خوردن هم رعایت میکنم
بیایید تجربیاتمون رو به هم بگیم تا لاغر بشیم
وزنم 66 قدم 167
فقط شکم و پهلو دارم
از کی تعطیل شد؟
من ۱۵۵
۵۳
اوکیم ولی خودم میخوام ۴ کیلو لاغرتر شم
قهوه برای لاغری خوبه؟
شکم فقط با ورزش آب میشه
از چهارشنبه با موج پنجم باز همه جارو تعطیل کردن
عزیزم من 30 کیلو کم کردم
بیا تو پیج اینستام تجربه هامو نوشتم
@deli___daily
نظر شخصی م بگم
اگر سنگ صفرا دارید و هر چند وقت یکبار باز سنگ سازی میکنه
کلا صفرا رو خارج کنید بهتره
پدرم یک سال هر سه ماه میرفتن برای ercp
تا بعد که برد پیش دکتر فلاح تشخیص دادن این چنین ها صفرا خارج بشه بهتره
چون سنگ تو مجاری صفراوی بیشتر میره و مسدود میکنه
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز