راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
اگه گذشته نیازی نیست صبح بزنی ولی اگه میخوای دقیق باشه صب بزن
اخه من عقدم نمیدونم چیزی هست یانه این بار باراوله شک کردیم نمیدونم دیگ چجوریه قبلاهم عقب میفتاد ولی هیچوقت بی بی نذاشتم امشب باراولمه میخوام بی بی چک استفاده کنم