2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

دیر به دیر تخمک گذاری میکنی یا اینکه وقتی پریود میشی تخمک گذاری نداری و فقط در اثر ضخامت رحم در اثر استروژن و ریزش اون لایه رحم خونریزی اتفاق میافته که معمولا هم دیر به دیره

خداے من زندگے ام را به خودت گره بزن، گره کور!

ورزش قاتل تنبلی تخمدانه

تامیتونی ورزش کن و شکرو قندو هرچیزی که با قندمصنوعی ساخته شده رو حذف کن به۳ماه نمیکشه درمان میشی بهت قول میدم.

دو نوع تنبلی داریم یکی هست تخمک چند ماه یه بار داره یکی هست تخکماش کوچیکه بدرد بارداری نمیخوره شاید شما دومی باشی

خدایا تا لحظه مرگم سایه ی پدرومادرمو رو سرم نگه دار.
ورزش قاتل تنبلی تخمدانه تامیتونی ورزش کن و شکرو قندو هرچیزی که با قندمصنوعی ساخته شده رو حذف کن به۳ ...

دقیقا موافقم منم هر وقت ورزش می کنم مرتب مرتب میشه حتی یکم زودتر میشم ولی اگه فعالیت نداشته باشم نامرتب میشه

فقط 7 هفته و 4 روز به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز