راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
اگر باعث اختلال در زندگی عادی فرد باشه بله.مثلا نتونه سرکار بره یا کارای عادی رو نتونه انجام بده.تشنج زیاد داشته باشه طوری که برای انجام کاراش وابسته به دیگران و کمک باشه