راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
دو تا جعبه بگیر یکی جعبه بزرگتر یکی کوچیکتر داخل بزرگه جعبه کوچیکه رو بگذار و داخل جعبه کوچیکه موبایل را بگذار و از این بادکنک هلیومی ها وصل کن که وقتی باز میکنه به دیوار بچسبه و هدیه اش بره بالا ذوق کنه.