2777
2789
عنوان

لاغری

69 بازدید | 5 پست

سلام بچه ها شبتون بخیر

 به نظرتون چای سبز رو جایگزین چای برای صبحانه بخورم تاثیر کاهش وزنش بیشتره یا نیم ساعت بعد وعده غذاییم؟؟

😘😘😘

میشه لبخند خدا رو از طبقه های پایین تر هم دید !🙃🌱

کلا چای سبزه تو روز  دوبار بیشتر نخور زیاده روی هم خوب نیست به شدت کم خونی میاره ...جایگزین خوبی نیست برای صبحانه

هرچه دلم خواست نه آن میشود   هرچه خدا خواست همان میشود  

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

کلا چای سبزه تو روز  دوبار بیشتر نخور زیاده روی هم خوب نیست به شدت کم خونی میاره ...جایگزین خوب ...

مرسی 😘

میشه لبخند خدا رو از طبقه های پایین تر هم دید !🙃🌱
2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز